Тефтели на пару.

Обычно тефтели готовлю с соусом, но решила попробовать приготовить тефтели на пару в мультиварке. Диетическое и полезное блюдо. Тефтели  съели сразу за ужином.
Для приготовления:

  • 400 — 500 гр. фарша
  •  1 – мульти ст. риса
  •  1 – луковица
  • 1 – яйцо
  •   соль и специи по вкусу

Рис предварительно отварила в мультиварке  на 1  мульти стакан риса 2,5 стакана воды. Мультиварку включила на программу  «рис».

Фарш смешиваем с мелко нарезанным луком, остывшим рисом, яйцом, солью и специями. Фарш для тефтелей хорошо перемешиваем. . В чашу мультиварки наливаем 750 гр. горячей воды и  включаем мультиварку на режим «пароварка» на 20 минут.   Получился очень вкусный ужин. Приятного аппетита!


Поделитесь с друзьями:
Метки . Закладка постоянная ссылка.

8 Responses to Тефтели на пару.

  1. мария говорит:

    Я тоже готовила тефтели на пару, очень вкусо получилось.

  2. Татьяна говорит:

    Мария, тефтели очень вкусное блюдо.

  3. Татьяна говорит:

    Вот отлично! Спасибо большое за ваш рецепт.
    Сегодня тоже собралась приготовить тефтели на пару. Открыла инструкцию, а там не написано сколько воды-то наливать. Конечно сделала бы и на глаз, но когда уже есть готовая рекомендация гораздо приятнее.

  4. Татьяна говорит:

    Татьяна готовьте с удовольствием.

  5. Евгений говорит:

    Если взять полувареный или даже хорошо замоченный рис и обкотать в нем шарики из фарша+ 30мин на пару. Получаются т.н. ежики :smile:

  6. Татьяна говорит:

    Евгений, на мой взгляд рис лучше перемешать с фаршем, боюсь рис не пристанет и отпадет. Идея интересная.

  7. Евгений говорит:

    Вот
    фарш с яйцом хорошо цементирует

  8. Татьяна говорит:

    Да спасибо, Евгений. Тоже можно как нибудь попробовать приготовить.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
more...