Цветная капуста на пару в мультиварке

Цветная капуста на пару в мультиваркеЗдравствуйте уважаемые  читатели и просто гости блога myltivarka-recept.ru сегодня, мы будем готовить цветную капусту на пару в мультиварке. Цветная капуста очень полезна для  нашего организма. В ней содержится очень, много питательных веществ. Также она содержит железо, кальций, калий, фосфор, магний, минеральные соли и очень много витаминов. В цветной капусте находятся белки, которые очень легко усваиваются организмом. Она считается диетическим продуктом, который полезем как взрослым, так и детям. А приготовленная цветная капуста на пару в мультиварке еще полезней, чем просто отваренная в воде.

Для приготовления:

  • Небольшой вилок цветной капусты
  • Соль и специи по вкусу
  • 1 – литр воды

Цветная капуста на пару в мультиварке филипс

Цветная капуста на пару в мультиварке рецепт:

Цветную капусту хорошо моем и разбираем на соцветия. Соцветие солим, добавляем специи по вкусу.

Цветная капуста на пару в мультиварке филипс 3039

 Выкладываем  капусту на лоток для варки на пару. В чашу наливаем примерно 1 литр горячей воды, ставим лоток с цветной капустой и закрываем крышку.

Цветная капуста на пару в мультиварке филипс 3039

Затем включаем на режим «пароварка» на 10-20 минут. После звукового сигнала наша полезная и вкусная цветная капуста на пару в мультиварке готова.

Цветная капуста на пару в мультиварке филипс

Такую отваренную на пару цветную капусту можно сразу употреблять, добавив немного сметаны или сливочного масла. Или из нее приготовить запеканку, омлет или обжарить в кляре.

Цветная капуста приготовлена в мультиварке Филипс 3039

Приятного аппетита!

Жду ваших комментариев!

С уважением Татьяна.

Цветная капуста на пару в мультиварке филипс

Поделитесь с друзьями:
Метки . Закладка постоянная ссылка.

28 Responses to Цветная капуста на пару в мультиварке

  1. Наталья говорит:

    Цветную капусту очень люблю. И мультиварку надавно купила. Так что блюдо как раз для меня.

  2. Юлия говорит:

    Спасибо за рецептик, очень люблю цветную капусту, диетическое и очень вкусное блюдо.

  3. Елена говорит:

    Цветная капуста у нас не выводится, но вот в мультиварке я ее еще не готовила! Спасибо за рецепт!

  4. Елена говорит:

    А мои мужчины почему-то цветную капусту не едят. Может просто попробовать еще какие-то рецепты? Надо над этим подумать. :scratch:

  5. Ольга говорит:

    Мы тоже любим цветную капусту. Но готовили не в мультиварке.

  6. Светлана говорит:

    Получается полезное и вкусное блюдо.

  7. Ирина говорит:

    Очень полезное и вкусное блюдо,спасибо

  8. Лара говорит:

    Приглашения не дождалась пЭрсОнального )) пришла сама, а тут, такая красота! Тань, ну как же здорово, что ты про эту капустку напомнила :heart:

  9. Odessit говорит:

    Интересный рецепт, надо будет попробовать, хоть я и не очень люблю цветную капусту.

  10. Татьяна говорит:

    Всегда рада Лара!

  11. Оксана говорит:

    Цветная капуста на пару — это я люблю. :yes: Но вот муж такого кушать не будет, ему придется еще и обжарить.

  12. Наталья говорит:

    По мне, так я бы цветную капусту каждый день бы ела.

  13. Александр говорит:

    На даче цветную капусту выращиваем, но употребляет ее в пищу только супруга.

  14. Lady Fox говорит:

    Цветная капуста прекрасна в любом виде. А тут полезная совсем. :rose:

  15. Елена_К говорит:

    Я люблю цветную капусту и чаще всего как раз на пару её готовлю. А потом просто присыпаю специями и немного растительного масла. Вкусно и полезно!

  16. Оксана говорит:

    Отличный гарнир, вкусный и очень полезный! :good:

  17. Наталья говорит:

    Какая красивая цветная капустка, а сколько в ней пользы, приготовленной на пару!

  18. Лолита говорит:

    Часто готовили жареную в кляре цветную капусту. Получается вкуснятина с хрустящей корочкой. Но этот рецепт тоже интересен. Будем пробовать.

  19. Галина говорит:

    Люблю цветную капусту и готовлю часто. Всего 10 минут и капуста готова. Быстро так и вкусно :yes:

  20. Галина говорит:

    Моему супругу только в кляре подовай, а мне больше приготовленая на пару нравится. :yes:

  21. Галина говорит:

    В мультиварке готовится очень быстро, а главное мороки меньше. :yes:

  22. Галина говорит:

    Это правда редко встретишь мужщин которые любят цветную капусту,но такие всетаки бывают :-)

  23. Лина говорит:

    Цветная капуста на пару — очень полезное и легкое в приготовлении блюдо.

  24. Елена_К говорит:

    Чаще всего мужчины мясоеды конечно. Ну как гарнир к мясу овощи тоже неплохо у нас уходят :)

  25. Елена_К говорит:

    Ну что касается варки на пару, то по времени и в пароварке столько же получается. А вот то что не надо дополнительную технику доставать для такого блюда несомненный плюс.

  26. Елена_К говорит:

    В кляре можно для разнообразия покушать капусту, но на пару мне тоже больше по вкусу :)

  27. Елена_К говорит:

    Я чаще всего миксую цветную капусту с брокколи, брюссельской капустой и стручковой фасолью. Потом немного оливковым маслом поливаю и специи по вкусу :good:

  28. Лина говорит:

    А мне в цветная капуста больше нравится в кляре. Но приготовленная на пару полезней и подходит для детского питания.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
more...