Цветная капуста на пару в мультиварке

Цветная капуста на пару в мультиваркеЗдравствуйте уважаемые  читатели и просто гости блога myltivarka-recept.ru сегодня, мы будем готовить цветную капусту на пару в мультиварке. Цветная капуста очень полезна для  нашего организма. В ней содержится очень, много питательных веществ. Также она содержит железо, кальций, калий, фосфор, магний, минеральные соли и очень много витаминов. В цветной капусте находятся белки, которые очень легко усваиваются организмом. Она считается диетическим продуктом, который полезем как взрослым, так и детям. А приготовленная цветная капуста на пару в мультиварке еще полезней, чем просто отваренная в воде.

Для приготовления:

  • Небольшой вилок цветной капусты
  • Соль и специи по вкусу
  • 1 – литр воды

Цветная капуста на пару в мультиварке рецепт:

Цветную капусту хорошо моем и разбираем на соцветия. Соцветие солим, добавляем специи по вкусу.

Цветная капуста на пару в мультиварке филипс 3039

 Выкладываем  капусту на лоток для варки на пару. В чашу наливаем примерно 1 литр горячей воды, ставим лоток с цветной капустой и закрываем крышку.

Цветная капуста на пару в мультиварке филипс 3039

Затем включаем на режим «пароварка» на 10-20 минут. После звукового сигнала наша полезная и вкусная цветная капуста на пару в мультиварке готова.

Цветная капуста на пару в мультиварке филипс

Такую отваренную на пару цветную капусту можно сразу употреблять, добавив немного сметаны или сливочного масла. Или из нее приготовить запеканку, омлет или обжарить в кляре.

Цветная капуста приготовлена в мультиварке Филипс 3039

Приятного аппетита!

Жду ваших комментариев!

С уважением Татьяна.

Цветная капуста на пару в мультиварке филипс

Рекомендованные статьи

28 комментариев

  1. Наталья

    Цветную капусту очень люблю. И мультиварку надавно купила. Так что блюдо как раз для меня.

  2. Спасибо за рецептик, очень люблю цветную капусту, диетическое и очень вкусное блюдо.

  3. Цветная капуста у нас не выводится, но вот в мультиварке я ее еще не готовила! Спасибо за рецепт!

  4. А мои мужчины почему-то цветную капусту не едят. Может просто попробовать еще какие-то рецепты? Надо над этим подумать.

  5. Мы тоже любим цветную капусту. Но готовили не в мультиварке.

  6. Светлана

    Получается полезное и вкусное блюдо.

  7. Очень полезное и вкусное блюдо,спасибо

  8. Приглашения не дождалась пЭрсОнального )) пришла сама, а тут, такая красота! Тань, ну как же здорово, что ты про эту капустку напомнила

  9. Интересный рецепт, надо будет попробовать, хоть я и не очень люблю цветную капусту.

  10. Татьяна

    Всегда рада Лара!

  11. Цветная капуста на пару — это я люблю. Но вот муж такого кушать не будет, ему придется еще и обжарить.

  12. Наталья

    По мне, так я бы цветную капусту каждый день бы ела.

  13. Александр

    На даче цветную капусту выращиваем, но употребляет ее в пищу только супруга.

  14. Цветная капуста прекрасна в любом виде. А тут полезная совсем.

  15. Елена_К

    Я люблю цветную капусту и чаще всего как раз на пару её готовлю. А потом просто присыпаю специями и немного растительного масла. Вкусно и полезно!

  16. Отличный гарнир, вкусный и очень полезный!

  17. Наталья

    Какая красивая цветная капустка, а сколько в ней пользы, приготовленной на пару!

  18. Часто готовили жареную в кляре цветную капусту. Получается вкуснятина с хрустящей корочкой. Но этот рецепт тоже интересен. Будем пробовать.

  19. Люблю цветную капусту и готовлю часто. Всего 10 минут и капуста готова. Быстро так и вкусно

  20. Моему супругу только в кляре подовай, а мне больше приготовленая на пару нравится.

  21. В мультиварке готовится очень быстро, а главное мороки меньше.

  22. Это правда редко встретишь мужщин которые любят цветную капусту,но такие всетаки бывают

  23. Цветная капуста на пару — очень полезное и легкое в приготовлении блюдо.

  24. Елена_К

    Чаще всего мужчины мясоеды конечно. Ну как гарнир к мясу овощи тоже неплохо у нас уходят 🙂

  25. Елена_К

    Ну что касается варки на пару, то по времени и в пароварке столько же получается. А вот то что не надо дополнительную технику доставать для такого блюда несомненный плюс.

  26. Елена_К

    В кляре можно для разнообразия покушать капусту, но на пару мне тоже больше по вкусу 🙂

  27. Елена_К

    Я чаще всего миксую цветную капусту с брокколи, брюссельской капустой и стручковой фасолью. Потом немного оливковым маслом поливаю и специи по вкусу

  28. А мне в цветная капуста больше нравится в кляре. Но приготовленная на пару полезней и подходит для детского питания.

Обсуждение закрыто.